Красота здорового тела

   Поговорим не много о составляющих этого комплекса, и начнем с массажа.  
    О массаже сейчас знает каждый. Предложения по различным видам массажных процедур сыпятся на нас со всех сторон. Мы перестали на них обращать внимания. Имея высочайшие технологии в косметологической хирургии, компьютеризации, обилие различного SPA  оборудования,  которое  "творит чудеса", массаж – выглядит  как  дубина против  автомата Калашникова! Но  это никак  не  уменьшает его целебные свойства. Массаж существует уже несколько тысяч лет, и наши далекие предки не сомневались в его эффективности! 
    А в чем же заключается польза массажа?
    Многие люди считают, что массажист, во  время сеанса,  своими  "сильными руками, как  молотком, дробит жировые отложения и целлюлит". На самом деле, это заблуждение!
   Прежде всего, массаж, позволяет провести диагностику проблемных зон.
   Улучшает кровообращение. Он улучшает обмен полезными веществами между кровью и соединительной тканью, а также их приток к мышцам, ускоряет кровообращение, благодаря чему мышцы насыщаются кислородом и увеличиваются в размере. Чем больше мышца, тем больше она  сжигает калорий!
   Сегодня массаж применяется чаще всего при попытке избавиться от целлюлита. Для многих женщин сегодня целлюлит - это большая проблема, сопряженная с проблемой лишнего веса. Однако стоит помнить, что сам по себе массаж, не решает проблемы похудения.
     Наибольшего эффекта можно достичь - комплексными мероприятиями. Такой комплекс должен решать ряд вопросов:
       -Диагностика и коррекция гормонального фона;
      -Психокоррекция, уничтожение стресса;
      -Коррекция системы питания;
      -Мероприятия по очищению организма;
      -Комплекс гимнастики, фитнес;
       -Массаж;
       -Миостимуляция. Лимфодренаж.
    Мы видим, что массаж является частью целой системы по улучшению не только внешнего вида, но и общего состояния здоровья.